孕婦不宜動作 【補體素】幼兒羊奶粉 900公克(羊奶蛋白+藻類DHA)
【補體素】幼兒羊奶粉 900公克(羊奶蛋白+藻類DHA)
【補體素】幼兒羊奶粉 900公克(羊奶蛋白+藻類DHA) 評價
網友滿意度:
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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商品訊息功能:
- 品號:4712876
- 高鈣+葉黃素+牛磺酸
- 膳食纖維:排便柔軟好順暢
- 1歲以上,調整體質適用
商品訊息描述:
羊乳粉荷蘭進口
羊乳粉含量70%
產品特點:
好溫和
羊乳蛋白:好細緻、好消化。
膳食纖維:維持消化道機能,使排便順暢。
高鈣+維生素D3:維持牙齒與骨骼正常發育。
葉黃素+維生素A:有助於維持在暗處的視覺健康。
牛磺酸+藻類DHA:純淨藻類DHA來源,幼兒學習成長所需。
增添鐵質、葉酸、維生素B12:有助於紅血球形成,健康成長。
沖調方法:
請取罐內量匙,以每30毫升的溫開水(40-50℃)加入5公克(約1平匙)奶粉沖調。
每份以25公克(約5平匙)搭配150毫升溫開水,每日建議75?125公克(約15?25平匙),維持營養均衡。
取代添加: 以原使用奶粉之量匙,按比例量取補體素幼兒羊奶粉取代沖調,增加營養價值。
依照使用建議,可搭配其它副食品。未食用完的奶水請丟棄。
適用對象:
1歲以上幼兒(需調整體質者)
保存方法:
請存放於乾燥陰涼處。為確保最佳品質,每次使用後將罐蓋蓋緊,並請於四週內使用完畢。
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粉末中可見少量紅橘色微小顆粒,是葉黃素原有顏色,屬正常現象。
粉末於運送中會產生可壓碎的靜電團塊,屬於正常現象。
製程採用噴霧乾燥法,偶有黑褐色焦糖微粒是正常的,敬請安心飲用。
奶粉充填是以淨重計算,加上粉質細緻,罐內高度有落差,每罐粉末淨重符合罐身標示,敬請放心。
本產品含有羊奶類及其製品。
商品訊息簡述:
【補體素】幼兒羊奶粉 900公克(羊奶蛋白+藻類DHA)
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